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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

Mar 27, 2021

In dieser Podcastfolge tausche ich mich zusammen mit Anna Zhena und Valentino Peluso über viele Themen rund um Selbstsabotage, emotionale Regulierung, Kompensationsverhalten, toxische Beziehungen und deren Auswirkungen im Zusammenhang mit körperlichen und gesundheitlichen Zielen aus.

Viel Spaß mit der...


Mar 20, 2021

In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino darüber worauf man achten sollte, wenn die Fitnessstudios wieder öffnen und man wieder richtig in sein Training einsteigen kann!

Viel Spaß mit der Podcastfolge!

►  Brauchst du noch Hilfe um deine Wunschfigur durch effizienten Muskelauf- bwz. Fettabbau...


Mar 13, 2021

In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino über die guten alten Supplements. Häufig wird deren Stellenwert überschätzt, dennoch gibt es ein paar Nahrungsergänzungsmittel die wirklich einen oder mehre positive Effekte haben und darüber sprechen wir in dieser Podcastfolge.

Viel Spaß mit der...


Mar 6, 2021

In dieser Podcastfolge habe ich Frau Dr. Simone Müller zu Gast in der Show. Simone ist Ärzten, Buchautorin und betreibt eine eigene Praxis zur Ernährungs- und funktionellen Medizin in Berlin. Sie beschätigt sich bereits seit mehreren Jahren mit den Themen, Verdauung, Autoimmunerkrankungen, gesunde Ernährung,...