Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit: 268. Mit welchen Schmerzen kann man noch weiter trainieren und wie mit Training und muskulären Asymmetrien umgehen?

268. Mit welchen Schmerzen kann man noch weiter trainieren und wie mit Training und muskulären Asymmetrien umgehen? - mit Stefan Orth

Mar 18, 2023

In dieser Podcastfolge habe ich wieder den Sportphysiotherapeut Stefan Orth zu Gast in der Show. Auch im Krafttraining kann es immer wieder zu Verletzungen und Schmerzen kommen. Mit welchen Schmerzen kann man aber noch weiter trainieren und ab wann ist eine Trainingspause wirklich notwendig? Entwickeln sich überhaupt Dysbalancen im Körper und sollten diese im Training beachtet werden? Über diese und viele weitere Fragen sprechen wir in dieser Podcastfolge!

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Hier findet ihr alle Links zu Stefan:

► Instagram von Stefan: Stefan Orth (@stefan_the_physio) • Instagram-Fotos und -Videos

► Physiowebsite von Stefan: Unser Team – Bestphysis Praxis für Physiotherapie (wordpress.com)

► Instagram Sport Science School: Stefan & Vanessa Orth - Sport Science School

Podcast Folgen mit Stefan:

► Folge 185: Entstehung von Schmerzen, Bandscheibenvorfall, Krafttraining, kühlen oder wärmen bei Verletzungen, Kinesotape, Foam Rolling uvm.! - mit Stefan Orth

► Folge 204: Bullshit & Scam aufdecken und wahre Expertise endlich erkennen. Leben zwischen Abmahnungen und Fakefame! - mit Stefan Orth

► Folge 207: Richtiger Umgang mit Schmerzen, Allgemeinmediziner vs Trainingserfahrung, Koffein, Mindset und Training als Stressausgleich? - mit Stefan Orth

Supplements:

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