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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit


Mar 3, 2019

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In dieser Folge habe ich das Fitness-YouTube Urgestein Flavio Simonetti bei mir zu Gast in der Show. Flavio ist der erste bekannte Fitness-Youtuber im deutschsprachigen Raum und hat die Fitnessszene geprägt wie kein Zweiter. Außerdem ist er Autor von mittlerweile 4 Büchern über Themen wie Training, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung.

In dieser Folge sprechen wir über viele unterschiedliche Themen wie der Beginn von Fitness-Youtube, Training, Ernährung, Glaube, Testosteron im Alter etc.

Hier findest du alle Themen dieser Folge im Überblick:

00:05:00 Wie kam es zu Fitnessyoutube?

00:07:00 Woher kamen die ersten (sinnvollen) Inhalte?

00:10:00 Warum viele Athleten weniger Muskeln aufbauen als sie könnten

00:13:00 Problem des "Lean Bulks"

00:16:45 Was hat das Umfeld zu den ersten Youtube-Videos gesagt?

00:18:45 Vergangenheit bereuen?

00:22:00 Zusammenhang von Glaube und sportlicher Leistungsfähigkeit

00:29:00 Sollte jeder Mensch an was "Größeres" glauben?

00:30:00 Entwicklung des Stellenwertes des Sports im Leben

00:39:00 Testosteron im Alter

00:42:00 Was zählt wirklich im Leben?

00:45:15 Rapidfire Fragen

Hier geht's zum Instagramprofil von Flavio

Hier geht's zum YouTube Kanal von Flavio

Hier geht es zur Homepage von Flavio

Hier bekommst du das neuste Buch von Flavio: All In: Entscheide dich für dein bestes Leben

Weitere Buchempfehlungen von Flavio:

Die Bibel

Wie man Freunde gewinnt

Der Mann der überlebte

Autobiografie von Mike Tyson

Shoe Dog: Autobiografie des Nike Gründers

Biografie von Arnold Schwarzenegger

 

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