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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit


Oct 16, 2019

 

In dieser Folge habe ich den Lars Richmann auch bekannt unter dem Namen "LiftYouUP" bei mir zu Gast in der Show. Lars ist studierter Sportwissenschaftler, YouTuber, Athletikt- und Strengthcoach.

Wir sprechen in dieser Podcastepisode darüber wie Lars zu dem Sport gekommen ist, was ihm das Sportstudium gebracht hat uvm.!

Hier findest du alle Inhalte dieser Folge mit den passenden Zeiten im Überblick:

00:03:30 Intro und Vorstellung

00:08:15 Ballsportarten und Krafttraining

00:16:00 Sportstudium

00:25:00 Wie kam es zum Powerlifting

00:31:40 Gut aussehen vs. viel wissen

00:41:40 Ist Mindset wichtiger als Theorie?

00:46:00 Einfluss von der Umgebung

00:50:30 Körperliches Wohlbefinden im Kraftsport

01:04:00 Rapidfire

 
Viel Spaß mit der Folge!

 

Links zu Lars:
 

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► Mail: liftyouuppower@gmail.com

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