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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit


Sep 25, 2018

In dieser Folge habe ich den Ernährungsberater, Buchautor und YouTuber Jasper Caven zu Gast in der Show.

Wir sprechen in dieser Folge Rund um das Thema Kalorien zählen, intuitives Essen und die Problematiken dazu.

 

Hier findest du alle Themen und Inhalte  dieser Folge im Überblick:

00:02:00 Vorstellung und Einstieg in die Thematik

00:03:30 Kalorien zählen

00:21:30 Intuitives essen

00:48:00 Verhältnis zum Essen

00:55:30 Abschluss


Viel Spaß mit der Folge!

 


Hier findet ihr alle Links zu Jasper:

Hier gibt es das neuste Buch von Jasper über Ernährung!!

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Hier geht's zu der Homepage von Jasper

 

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