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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

Sep 24, 2022

In dieser Podcastfolge habe ich Julia Kolarczyk bei mir zu Gast in der Show. Julia ist Ernärungsberaterin, Online-Coach, angehende Wettkampfathletin und betreibt derzeit drei unternehmen im Fitnessbereich. Eines davon hat sich darauf spezialisiert gesunde und fitnessgerechte Ernährung auszuliefern und u.a....


Sep 17, 2022

In dieser Podcastfolge habe ich nochmal den Arzt Thiemo Osterhaus bei mir zu Gast in der Show.
Wir knüpfen in dieser Podcastfolge an die vorherige Folge an und sprechen zu Beginn noch über die offenen Punkte bzgl. der Unterschiede bei den Blutwerten zwischen einfach gesundheitsorientierten und sportlich...


Sep 10, 2022

In dieser Podcastfolge habe ich den Arzt Thiemo Osterhaus zum zweiten Mal zu Gast in der Show.
Wir sprechen in dieser Podcastfolge u.a. über folgende Inhalte:
Was muss man bei der Auswertung seiner Blutwerte beachten?
Unterschiede beim Messen der Blutwerte bzgl. Gesundheit und Leistungssport
Welche Werte sollte jeder...


Sep 3, 2022

In dieser Podcastfolge habe ich Ester Jakonic bei mir zu Gast in der Show. Ester hat eine extreme Vergangenheit im Zusammenhang mit ihrem Essverhalten, bis hin zu einer lebensgefährlichen Magersucht, hinter sich. Dennoch hat sie es geschafft sich aus dem Berg an Problemen wieder rauszukämpfen. Wie sie das geschafft...


Aug 27, 2022

In dieser Podcastfolge habe ich den Fitnessinfluencer und fast auch schon als Fitnessurgestein benennbaren Kay Jaster, auch bekannt unter seinem Socialmedia Name "Schmale Schulter", bei mir zu Gast in der Show.

Wir sprechen in dieser Podcastfolge u.a darüber wie Kay zu dem Sport gefunden hat, die Entwicklung der...