Jun 10, 2023
In dieser Podcastfolge habe ich wieder meinen Stammgast Frank Taeger bei mir zu Gast in Show. Frank erzählt in dieser Folge über seine spannende Reise nach China mit dem Ziel Shaolin Mönch zu werden und im Tempel mehrere Monate durchzustehen. Warum hat er diese Entscheidung getroffen, um solch eine Grenzerfahrung...
Jun 3, 2023
In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder Alexander Pürzel zu Gast in der Show. Alex hat bereits mehrere Jahrzehnte Trainings- und Wettkampferfahrung, hat unzählige Athleten im Kraftdreikampf, aber auch in einigen anderen Sportarten, betreut, gibt regelmäßig Seminare und macht aktuell seinen Doktor im Bereich...
May 27, 2023
In dieser Podcastfolge war ich nach zwei Jahren mal wieder live vor Ort bei Mark Traut. Mark gehört zu den besten Powerliftern in Deutschland und hat neben dem Sport auf diesem Niveau in den letzten beiden Jahren mehrere große Wohnungen, Ferienwohnungen und Penthauswohnungen gebaut. Er war bereits 2019 und 2021 bei...
277. Fitfluencer und vorgetäuschte Expertise! Auf diese Punkte sollte man achten! - mit Daniel Huber
May 20, 2023
In der heutigen Podcastfolge habe ich den Daniel Huber zu Gast in der Show. Daniel ist ebenfalls Onlinecoach und bereits seit 2010 in der Gesundheitsbranche aktiv. Heute sprechen wir über das Thema Fitfluencer. Wie präsentieren sich Fitfluencer auf Social Media? Woran erkennt man echte Expertise und wie unterscheidet...
May 13, 2023
In dieser Podcastfolge spreche ich über die Folgen von zu hohem
Koffeinkonsum und über aktuelle Studien zu den Themen:
- Training in der gedehnten Position
- Autoregulatives Training bzw. Satzpausen vs. kassische
Satzpausen
- Unterschiedliche Stoffwechselreaktionen/Aufbau Satellitenzellen
bei verschiedenen Personen...