Aug 25, 2017
In dieser Folge gebe ich dir die 10 wichtigsten Tipps für eine erfolgreiche Diätplanung! Hattest du schon öfter Probleme deine Diät durchzuziehen? Musstest du deine Pläne frühzeitig abbrechen und hast es nicht geschafft deine Ziele dabei zu erreichen? Dann hast du wahrscheinlich einen dieser Tipps nicht beachtet!...
Aug 20, 2017
In dieser Folge nehme ich die hoch gelobte Süßkartoffel mal genau unter die Lupe. Ist sie wirklich das gesündeste Gemüse der Welt und wenn ja wieso? In dieser Folge erfährst du es und was du außerdem alles beim Einkauf, Lagerung, Zubereitung und Verzehr beachten solltest, sowie weitere nützliche Tipps siw du in...
Aug 14, 2017
In dieser Folge erkläre ich was du bei der Trainingsplanung
beachten solltest und welche Fehler du vermeiden kannst. Außerdem
erkläre ich worauf du die meiste Priorität legen solltest und wie
du dadurch in der gleichen Zeit mehr erreichen kannst!
Viel Spaß dabei!
Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann...
Aug 11, 2017
In dieser Folge nehme ich die gute alte Kartoggel mal genau unter Lupe. Kartoffeln sind nicht nur Hauptnahrungsmittel der Deutschen, sondern mittlerweile eines der meist verzehrten Nahrungsmittel weltweit. Was du alles beim Einkauf, Lagerung, Zubereitung und Verzehr beachten solltest und welche nützlichen Tipps du in...
Aug 7, 2017
In dieser Folge gebe ich dir die Top 10 Vorteile von
Krafttraining! Denn Krafttraining bedeutet nicht nur Muskelaufbau
und etwas stärker werden.
Richtig eigesetztes Krafttraining bringt auch einige
gesundheitliche- sowie psychologische Vorteile mit sich!
Viel Spaß bei dieser Folge!
Links:
Hast du Ideen, Fragen oder...