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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit


Jun 18, 2018

In dieser Folge habe ich das beste Beispiel für die Verbindung von Wissenschaft/Theorie und Praxis bei mir in der Show. Die Rede ist von Frank Taeger!

Wir reden über das Thema Zuckersucht und alles was man darüber wissen muss.

Hier die Themen dieser Folge im Überblick:

 

- Was ist eigetnlich die "Zuckersucht"?

- Die Wirkung von Zucker auf das Gehirn

- Evolutionäre Hintergründe

- Anpassung von Geschmacksnerven

- Verdauungsmechanik

- Hormonelle und neuronale Hintergründe

- Problematik der Süßstoffkonditionierung

- Versuche mit geschmackslosen Lebensmitteln

- Wieso einige Menschen zu viel essen und zu Übergewicht neigen

- Geschmackskonditionierung

- Konditionierung durch Erziehung

- Wirkung von Stimulanzien auf den Körper

- Wirkung und Abbau von Koffein bei unterschiedlichen Personen

- Problematik der Umgebung

- Top Tipp gegen "Zuckersucht"

 


Viel Spaß bei der Folge!

 

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