Preview Mode Links will not work in preview mode

Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

Nov 28, 2020

In dieser Folge habe ich Dr. Frank Holger Acker bei mir zu Gast in der Show. Frank ist dafür bekannt, dass er bereits an mehreren Powerlifting-, Bodybuilding- und Marathonwettkämpfen innerhlb von sehr kurzer Zeit teilgenommen hat.

Wir sprechen in dieser Folge darüber wie man sowohl stark, muskulös und gleichzeitig...


Nov 21, 2020

In dieser Podcastfolge war wieder Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Wir beantworten in dieser Podcastfolge eure Fragen die ihr mir auf Instagram in meiner letzten Q&A Fragerunde gestellt habt.

 

Viel Spaß dabei!

 

►  Brauchst du noch Hilfe für deine Trainingsplanung dann schreib mir über meine Homepage


Nov 14, 2020

In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino darüber wie man es schafft langfristig seine körperlichen und kraftspezifischen Ziele zu erreichen ohne dabei den Spaß und den "Hunger" zu verlieren.

► NEU!! 10 Prozent Rabatt mit dem Code "SMARTFITNESS10" auf alle Klamotten bei Aesparel!!

Viel Spaß!

► ...


Nov 8, 2020

Es ist wieder soweit, eine Jubiläumsfolge hier bei Smart Fitness and Food Radio!

Zu diesem besonderen Anlass habe ich euch wieder ein sehr spannendes "Best of" der letzten 50 Podcastfolgen zusammengeschnitten mit allen relevanten Themen im vergangenen Jahr.

Ich hoffe ihr könnt mit dieser Folge euer Wissen zu den...


Oct 31, 2020

Show. Wir sprechen diesmal ausführlich über das stark diskutierte Thema Trainingsvolumen:
Was ist das eigentlich? Was sagen die neusten Studien und Untersuchungen dazu und wie wendet man es am besten an? Diese und viele weitere Fragen beantworten wir in dieser Podcastfolge!

 

Viel Spaß dabei!

 

►  Brauchst du noch...