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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

Jun 25, 2018

Heute reden Daniel und ich über unsere aktuelle Aufbauphase und wie sich diese in den letzten Wochen entwickelt hat. Wir geben ein Einblicke in unser Training und ein Update über unsere Fortschritte und welche Erkenntnisse wir in den letzten Wochen gewonnen haben.


Hier ein Überblick über die Themen dieser Folge:

-...


Jun 18, 2018

In dieser Folge habe ich das beste Beispiel für die Verbindung von Wissenschaft/Theorie und Praxis bei mir in der Show. Die Rede ist von Frank Taeger!

Wir reden über das Thema Zuckersucht und alles was man darüber wissen muss.

Hier die Themen dieser Folge im Überblick:

 

- Was ist eigetnlich die "Zuckersucht"?

- Die...


Jun 14, 2018

In dieser Folge hötz ihr den zweiten Teil des Interviews mit Andre Patric. In dem ersten Teil habt ihr bereits gehört, dass Andre aufgrund seiner Herzkrankheit ein ganz besonderer Athlet ist.
Falls ihr den ersten Teil noch nicht gehört habt findet ihr den Link dazu hier.

In dieser Folge sprechen wir darüber wie er...


Jun 11, 2018

In dieser Folge habe ich den Athlet und Coach Andre Patris zu Gast in der Show. Andre hat eine sehr extreme Vergangenheit aufgrund seiner Herzinsuffizienz erlebt.

Er spricht über seine Erfahrungen und wie er es trotz dieser Erkrankung geschafft hat weiter zu machen.

 

Hier sind alle Themen dieser Folge mit und über...


Jun 4, 2018

In dieser Folge bin ich seit längerer Zeit mal wieder alleine zu hören.
Ich gebe euch ein kurzes Update zu meiner Situation und spreche etwas über meine derzeitigen Gedanken.
Außerdem soll diese Folge eine Art Zusammenfassung aller bisherigen Folgen sein und euch dabei helfen ein Blick auf das große Ganz...