245. Stoffwechsel eingeschlafen? Das passiert mit deinem Stoffwechsel während einer Diät! Und trainierst du auch wirklich hart genug?! - mit Valentino Peluso

Oct 8, 2022

In dieser Podcastfolge habe ich wieder mal meinen Stammgast Valentino Peluso bei mir zur Gast in der Show. Wir sprechen wieder über unsere Erfahrungen & Learnings von uns und unseren Clienten der letzten Wochen. Wir sprechen u.a. darüber, woran man erkennt, ob man wirklich hart genug trainiert und wie sich unser Stoffwechsel im Laufe einer Diät oder auch während des Aufbaus anpasst.

 

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